Valtakunnallinen liikuntapäivä 24.10.2015

Kruunaa syyslomasi liikunnallisella lauantailla!

Hyvinvointikeskus Huuma on jälleen mukana Valtakunnallisessa Liikuntapäivässä tulevana lauantaina lokakuun 24. päivä. Kolmatta kertaa järjestettävän tapahtuman tarkoitus on saada koko Suomi liikkumaan ja tutustumaan paikallisiin kuntokeskuksiin. Toivomme päivän tarjoavan matalan kynnyksen kokeilla vaikka kuntosaliharjoittelua tai uusia ryhmäliikuntatunteja. Kaikki liikunnalliset aktiviteetit ovat vapaasti käytettävissä niin uusille tutustujille kuin olemassaoleville jäsenillemmekin. Ryhmäliikuntasalimme, Piazza, on koko päivän non stop- käytössä jumppatuntien muodossa. Alla aikataulu kattavasta lajitarjonnastamme Liikuntapäivänä:

9.30-10.00 Sporttispinning30

10.10-10.40 BodyPump30

10.45-11.15 BodyStep

11.25-11.55 CXW

12.15-12.45 Fitball

12.50-13.20 Vatsa-Selkä30

13.30-14.00 BodyAttack30

14.05-14.35 Reisi-Pakara30

14.45-15.45 BodyBalance60

Lennokaat ohjaajamme vauhdissa :)

Tunteja voit varata etukäteen varausjärjestelmämme kautta, mikäli olet jo asiakkaamme. Vierailijana tai halutessasi varata tunteja ystävillesi tai vaikka työporukallesi, voit tehdä varauksen vastaanottomme kautta: puh 045 125 3277.

Uudenlaisia spinningkokemuksia

Live-ohjatun aamutunnin jälkeen spinningsalissamme pyörii koko päivän virtuaalispinningtunteja. Jos et ole vielä kokeillut, miltä tuntuu polkea ympäri Euroopan jylhiä maisemia ohjaajan tsempatessa valkokankaalla, nyt on hyvä hetki hypätä satulaan! Näille tunneille ei vaadita etukäteisilmoittautumista - mukaan mahtuu 47 ensimmäistä! Ohjeet saat screeniltä ja pääset kokemaan vauhdin huumaa eurooppalaisten maisemien vilistessä taustalla. Medilaser Areenan aikataulu lauantaille:

10.15-11.05 Catania / taso 2

11.15-12.05 Southern Germany / taso 3

13.30-14.20 El Teide / taso 3

14.30-15.20 Panoramic / taso 3

Lapsiparkkimme palvelee liikuntapäivänä kello 9.30-16.00

Syyslomaviikonloppuun ajoittuva tapahtuma on tarkoitettu koko perheelle ja Huumalla lapsia on ajateltu aivan erityisesti. Viihtyisiin lastenhoitotiloihimme voit jättää leikki-ikäisen lapsesi oman treenisi ajaksi. Suositusikäraja on alkaen kaksi vuotta. Paikalla on lastenhoitaja huolehtimassa lapsista.

Haminan polkuautopuisto pihallamme kello 10-12, 2€/ajelu (n. 10min), säävarauksella

Lapsiparkin lisäksi lapsille on omia tapahtumia niin sisällä kuin ulkonakin. Ulkona lapset pääsevät sään salliessa kokeilemaan polkuautorataa parin euron maksua vastaan. Haminan polkuautopuisto vierailee sivuovemme taakse jäävällä aukiolla.

Luvassa liikunnallisia hetkiä myös lapsille!

Temppurata Piccolo-salissa kello 10-15 ja muuta mukavaa muksuille

Sisällä lapsia odottaa veloitukseton temppurata. Ohjaaja valvoo tilaa lasten ryömiessä tunneleissa ja kiipeillessä radalla. Lapset ovat tilassa kuitenkin vanhempansa vastuulla.

Yhteistyökumppanimme Touhulan päiväkoti on mukana menossa ja viihdyttää lapsia sään salliessa ulkona vanhojen perinneleikkien muodossa. Makkaranmyynnin ja pikakahvion toteuttaa Kotkan Nappulat Tehotytöt 08- joukkue.
Fustra-näytetunnit kello 11.30-12.00, 12.15-12.45 ja 14.30-15.00

Päivän aikana tarjoamme myös 30 minuutin pienryhmänäytetunteja Fustrasta. Paikkoja on rajoitetusti, joten varaathan omasi etukäteen osoitteesta: pt(a)clubhuuma.fi.

PT-piste kuntosalilla kello 10-15

Ammattitaitoiset Personal trainerimme päivystävät kuntosalilla Liikuntapäivänä. PT-pisteellä voit testauttaa liikkuvuutesi ja kysyä vinkkejä salitreeniin trainereiltamme.

Joni Ruuskanen kehonkoostumusmittauspisteellä kello 10-15, mittaukset ilman ajanvarausta

Oletko koskaan harkinnut kehonkoostumusmittausta tai onko edellisestä mittauksesta vierähtänyt jo tovi? Liikuntapäivänä on oiva hetki korjata tilanne! Personal trainerimme Joni Ruuskanen on paikalla InBody-laitteen kanssa ja tapahtumapäivän aikana tehdyn mittauksen saat alennettuun 25 euron hintaan (norm. 35€/mittaus). 

InBody-kehonkoostumusmittaus tarjoushintaan!

Kaikille Liikuntapäivän aikana kuntokeskuksessa vierailleille lahjoitamme tutustumispasseja, jotka oikeuttavat kahteen maksuttomaan treenikertaan klubillamme. Treenikerta voi sisältää kuntosalin ja/tai ryhmäliikuntatunteja. Haasta mukaan ystäväsi, naapurisi, työkaverisi tai seurasi! Kaikkien klubilla vierailleiden kesken arvotaan kuuden kuukauden jäsenyys sekä 20 yllätyspalkintoa.

Lämpimästi tervetuloa!

(c) kuvat ja teksti: Jenni Kruuti