Eilen Huuman Piccolo-saliin asteli hieman
epävarman oloisia asiakkaita. Alkamassa oli uutuustunti Huolto40.
Kyseisellä tunnilla ei ole mitään tekemistä 40-kriisin kanssa, vaan
kyseessä on 40 minuutin mittainen kehonhuolti tunti. :)
Tunti alkoi lämmittävillä ja avaavilla liikkeillä, mitkä ovat saaneet vaikutteita joogasta.
Tämän jälkeen päästiin itse asiaan ja varsinaiseen
kehonhuolto-osioon, mikä tehtiin rullaillen FoamRollerilla. Kipupisteitä
tuntui jokaiselta tunnilla olijalta löytyvän jostakin kohtaa kehoa,
mutta toiset kohdat tuntuivat puolestaan helpommilta rullailtavilta.
40 minuuttia kului todella nopeasti, jopa hieman liiankin nopeasti ja
tunnin jälkeen olo oli mukavan rentoutunut ja rauhallinen. Kyseinen
tunti löytyy Huuman lukkarista tiistaisin klo. 19.10, keskiviikkoisin
klo.16.30 (5.3.2014 alkaen) sekä torstaisin 9.50. Suotittelemme
lämpimästi kaikille, myös miehille! ;)
Jos FoamRoller on sinulle täysin tuntematon kapistus tai kaipaat
mielenvirkistystä asian tiimoilta, suosittelen katsomaan tämän pienen
videon:
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti